并非所有冲突都是欺凌

我发现人们经常误解什么是欺凌。

事实上，许多卑鄙的行为并没有达到欺凌的程度。

冲突和欺凌的区别，可以通过三个关键词来识别：目的、模式和权力。

欺凌行为是有伤害意图的，不是一次性的，而是反复发生，并存在一种攻击模式和权力不平衡。

如果两个处于同一地位的孩子，只是存在分歧或互相说些刻薄的话，那不是欺凌，而是刻薄。没有一个孩子从幼儿园到高中期间不会经历一些有冲突的事情。

学生间的冲突对学生来说是正常的事情，而且是必要的。

通过冲突...

可以学习如何为自己的行为负责，以及如何选择“合适”的朋友。

可以学习如何获得友情、实现互惠、积极倾听和学会友善等社交技能。

冲突是学会为自己而战、设定良好的界限、道歉以及弄清楚何时原谅和放手的方式。

这些不仅是在学校茁壮成长所需的技能，也是未来应对工作、人际关系和生活各方面所需的技能。

学生间的冲突通常会有一个来源，主要是可能剥夺归属感和自信心的事情。

比如，

发生一些让他们对自己的身体形象感到不舒服的事情。

某人分享了自己迷恋某人的这个秘密。

如果遇到学习挑战，而有人取笑他们回答问题需要太长时间。

这些事情都可能成为冲突的来源。

学生间的冲突并不是从欺凌开始，欺凌是冲突的升级版，预防和制止欺凌需要回到源头，如何妥善的处理冲突。我们要关注解决不同负面行为的根本原因。

典型的反欺凌计划效果不明显的原因之一，是专注于识别欺凌行为以及不该做什么，而不是教授全面的社交技能。

加强社交技能，会减少欺凌行为。

如果孩子脆弱，没有安全感，或者担心自己不够好，就容易认为某人是故意伤害自己的感情。而这种消极反应，又会使自己更容易频繁成为攻击目标。

在这种情况下，成年人如何提供帮助？

不要试图说服他们放弃自己的感受，而是帮助他们培养认知的灵活性，避免仓促的下结论。

不要把注意力集中在灾难性事情上，而要更多地关注采取行动。