网络欺凌已成为青少年儿童间一个不可忽视的问题。

网络欺凌是指通过手机、电脑和平板电脑等数字设备发生的霸凌行为。通过短信、文本和应用程序发生，也可通过人们查看、参与或分享内容的社交媒体、论坛或游戏在网上发生。

网络欺凌包括发送、发布或分享关于他人的负面、有害、虚假或低俗内容，包括分享别人的个人或隐私信息，从而造成难堪或羞辱。

网络欺凌最常发生的场合包括：社交媒体、短信、微信群、评论区、电子邮件、网络游戏和娱乐社区等。

喷子是网络欺凌中的一个重要角色，总是以各种方式在网络上实施言语攻击。

什么是喷子

喷子是一个标签，用于指代那些使用负面和批评性评论和行为，让他人颜面尽失或心情受挫，从而贬低他人的人。

这些伤害性和负面的评论可以当面、在线或通过文本和应用程序传达。通常，评论和行为会长期重复。喷子通常是匿名的，但他们也可能是熟人、同龄人或曾经被视为朋友的人。

通常，喷子会选择他们认为与自己不同的人。成为负面和批评性评论的焦点可能会令人苦恼并引发愤怒、伤心和困惑的情绪，并导致被批评的人质疑自己的自我价值和行为。

应对喷子及网络欺凌的策略

1.忽略喷子，忽略负面评论

一走了之，不要对负面评论做出反应或回应，以免为他们提供更多的攻击机会。如果有人威胁您，请向家长、老师或其他值得信赖的成年人报告！

2.屏蔽网络喷子/恶意用户

如果有人对你的帖子或账户发表负面或仇恨评论，请屏蔽他们，这将有效阻止他们对你进行言语攻击。如果他们威胁您，告诉你的父母，向平台举报，并截图保留证据。

3.保持友善和尊重

即使是面对喷子的攻击也是如此，这表明你可以控制自己的情绪，不会因消极情绪而心情低落。

4.与支持者保持联系

如果你认为自己可能会遇到喷子或网络欺凌实施者，那么身边有一个朋友不仅可以降低发生这种情况的可能性，而且还意味着你会得到积极的增援以防万一，在你受到攻击时为你提供帮助。

5.提醒自己，自我肯定

喷子的评论是他们自身情绪和心理状态的反映，人们有时会猛烈抨击，因为他们在生活中面临其他困境，跟你并没有实质关系。自我感觉良好的人不需要贬低他人。

要学会自我肯定，承认自己的价值和能力，坚定自己的立场。与值得信赖的成年人或朋友交谈，获得一些鼓励和支持，可以帮助你更好地应对网络欺凌。

6.继续做自己

不要因为喷子的攻击而放弃自己的兴趣和目标。继续前进，追求你的兴趣，做自己。真正的胜利是自己的成长进步，而不是外界的评价。

网络欺凌是一个严重的人际关系问题，每个孩子都要学会如何培养在线人际关系，每个人都有权利享受安全的网络环境，保障自己的线上安全。

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